在宅勤務

香港の新型ウイルスの感染者拡大が止まらないので、会社も在宅勤務を来週から開始します。それに先駆けて　私は今日から在宅勤務です。

自分で考えて点は下記の３つ

１：いつもと同じ行動をする。

具体的には　朝スタバに行ってコーヒーをテイクアウトしてから　家に帰って仕事をする

お昼は　スーパーでお弁当を買ってきて　家で食べる。

夕ご飯も同じ

２：家の誘惑に負けない

具体的には　TVや本や　間食

３：運動を取り入れる。

筋肉体操とかが　有効かもしれないです。

問題は　間食ですね