昨日は 朝から 買い物 散歩 読書と順調に進んできたのですが あまりの暑さに負けて？ 「まあ いいわけですが。。。） ビールを飲んでしまいました。しかもおつまみに柿の種を食べてしまったという典型的に健康には良くない終わり方でしたね、深く反省してい…